是的，没有心灵鸡汤。
就是这么简单粗暴。
写不出稿？手机扔了就好了。
百试百灵。
01
我一朋友是资深交稿困难户。
唱反调叫嚣?，“没手机怎么查资料？”
我说，用电脑找资料委屈你了？
随即杀去她家。
当场没收了她的手机。
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仅仅两小时，卡了她小半周的稿子就出炉了。
朋友说我擦，她真牛逼?️
这波自吹自擂没毛病。
因为对于大多数作者来说，有手机和没手机的实力是两个版本。
离开手机写作的自己很牛逼，没毛病。
02
很多作者都低估了手机对创作伤害，它不仅仅只是让你管不住自己。
行为心理学中有一个重要的实验叫巴普洛夫的狗。
心理学家巴普洛夫每次给狗喂食，都会按铃?，长此以往，铃铛一响，狗就开始分泌唾液。
这个实验证明了动物条件反射的存在，也是当下手机上瘾机制的根基。
抖音、微博、小红书......
你只需要轻轻向下滑动，算法量贩的廉价多巴胺充斥其间，简直打开了?潘多拉的魔盒！
很多年前，我的梦想刚刚萌芽，?问编辑怎么才能成为一个真正的作家。
她说，一是多写，二是坐定。
多写自然不必说，为什么要坐定呢？
因为坐的住，减少出门和社交，你自然拥有很多无聊的时刻，这种离群索居感，会让你的大脑专注当下。
于是乎，灵感?大迸发，据爱因斯坦、居里夫人等许多科学家分享，他们改变世界的点子也大抵发酵于此。
反之，如果你一直让应接不暇的信息挤爆你的CPU，你不卡文谁卡文？
?话说到这份上，所以下次卡文怎么做，懂了吧。
Be Quiet！
远离手机和人群。
让灵感飞一会。
03
除了手机，卡文的另一个原因，和外物无关，属于心理压力的范畴。
我同事就这样，自我要求太高了。
总觉得哪里不完美。
日常断网敲敲打打几个小时。
一通操作猛如虎，一看字数?250......
因为她总是边写边改边删，6000字的草稿能出1000字让她满意的正文就已经是很高的产出比了，我看着都心塞。
其实这也是卡文的一种，思路凝滞嘛。
为自己写作还好，商业写作这样干，真的会急死甲方，你写不出来一定不要一个人憋着在那磨蹭！
和甲方说！
一起寻求解决方案！
血泪的教训！
因为这不是你一个人的项目！
⚠️注意，所有商业写作
速度完成比磨蹭完美更重要。
04
说了这么多，其实卡文真的是一个很常见的事。
老道的作者基本都经历过“质疑理解，反思超越”这个步骤，so确诊卡文的时候千万不要过多苛责自己?。
正如古人所云：文章本天成，妙手偶得之。
平常心对待，写作也讲缘分，不一定是你的写作技巧有问题，可能是你和这篇稿子的缘分还没到?。
实在写不出来，及时止损，换选题也不失为明智之举。
好啦，这篇卡文自救写到这里就告一段落了，如果有新的感悟，以后再补充。
PS：扔手机的方法真的可以试一试，然后你会发现，写作，从未如此丝滑～
